60 recettes simples et efficaces Dr Christine CIEUR Septembre 2023 15,00€ Éditions : Terre Vivante ISBN : 9782360987269 La tisane fait partie des formes galéniques les plus anciennes et une des plus connues, utilisée depuis des millénaires par l’humanité pour se soigner à l’aide de plantes… Lire la suite »Je me soigne grâce aux tisanes
Amaya CALVO VALDERRAMA Janvier 2023 12,90 € Éditions : Larousse ISBN : 2036045162 50 recettes classées par besoin.Des conseils et astuces de préparation. Thym, ortie, camomille, menthe verte, reine-des-prés, tilleul…Redécouvrez le pouvoir extraordinaire de ces plantes aux saveurs gourmandes et aux nombreux bienfaits thérapeutiques. Dans ce guide,… Lire la suite »50 infusions qui vous veulent du bien !
Marc-André SELOSSE est microbiologiste spécialisé dans les champignons des sols, en particulier les mycorhizes, professeur au Museum national d’histoire naturelle, et président de la fondation BioGée. Marc-André Selosse évoque des choix assez simples, mais fondamentaux. Il nous rappelle que ce qui est bon pour la… Lire la suite »Quand on est jardinier, on sait
Catherine ERNENS https://www.moustique.be/actu/sante/2023/04/13/peut-on-vraiment-se-soigner-par-la-foret-voici-les-nombreux-bienfaits-dun-bain-de-nature-260117 Ses bienfaits sur notre santé sont innombrables. Les Japonais en ont tiré une médecine préventive. En Europe, on commence à le mesurer scientifiquement. Un bourgeon a émergé. Il y a même des chatons. Un arbuste en fleurs se déploie au milieu des… Lire la suite »Peut-on vraiment se soigner par la forêt ? Voici les nombreux bienfaits d’un bain de nature
Denis RICHARD Janvier 2020 14,95 € Éditeur : Ulmer ISBN : 978-2-37922-102-6 Un livre qui démêle le vrai du faux et aide à faire des choix avisés pour utiliser les produits de la ruche. Si l’intérêt diététique des produits de la ruche a de… Lire la suite »La santé par les abeilles – Bienfaits et limites de l’apithérapie
Jean Paul PES Mars 2009 4,95 € Éditeur : Jouvences Éditions ISBN: 978-2-88353-723-1 Qui peut être indifférent à la pollution ? Les pollutions extérieures font aujourd’hui partie des préoccupations et des enjeux politiques, économiques et individuels. Qu’en est-il des pollutions dans les… Lire la suite »Plantes d’intérieur et de santé
Noémie VIALARD Mars 2022 8,90 € Éditions : Solar EAN : 9782263178191 Un cahier pratique pour cultiver les plantes qui nous font du bien ! Avec très peu de moyens et sans grande technicité, il est possible de créer un jardin de plantes aromatiques… Lire la suite »UN JARDIN SANTÉ : AROMATES ET PLANTES A TISANES
méthodes, conseils et recettes Marie-Claire FRÉDÉRIC et Guillaume STUTIN 13,50€ – 6 mai 2021 Éditions Alternatives Les aliments fermentés existent depuis la plus lointaine préhistoire et sont une mine de bienfaits pour la santé. En effet, la fermentation améliore la digestibilité des aliments. Elle rend… Lire la suite »Aliments fermentés, aliments santé :
Pascal LABBÉ Découvrir leurs bienfaits pour la santé Apprendre à les faire germer chez soi 10€ Éditions de Terran ISBN : 978-235981-083-7 10 mai 2017 Riches en vitamines, protéines, fibres et autres nutriments, les graines germées jouent un rôle essentiel. Elles apportent à l’organisme ce… Lire la suite »Prodigieuses Graines germées
Les légumes sont riches en nutriments essentiels : eau, minéraux (potassium, principalement), vitamines (vitamine C, acide folique et caroténoïdes provitamine A, principalement) et fibres. Depuis des siècles, les légumes sont connus pour leur contribution essentielle à nos besoins alimentaires quotidiens. La recherche scientifique en bromatologie… Lire la suite »Consommez plus de légumes !