Les tisanes qui soignent, les basiques santé      

60 pas-à-pas illustrés

Dr Patrick AUBÉ       Caroline GAYET            

Juin 2020         14,90 €

Éditions : Leduc         ISBN 10 : 1028517688

Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques.                                          

Une infusion, c’est déjà un moment de détente et de plaisir.

Mais une tisane aromatique – avec huiles essentielles – possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.  

Toutes les infos pratiques pour un maximum d’efficacité et de plaisir (préparation, choix de l’eau, du miel, conservation des plantes…).  

Les 40 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune une fiche = des flèches autour d’une belle photo de la plante pour donner ses indications principales.   

Les meilleures huiles essentielles et eaux florales pour renforcer l’action thérapeutique de vos tisanes : ravintsara, ylang-ylang…                                                    

60 situations (SOS jambes légères, antidéprime, antigrippe, acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause…) et solutions archi-simples en pas-à-pas illustrés.                                                                                          

A chaque problème, sa solution.                                                                                                                  

9 GPS phyto pour choisir la plante qui convient à votre problème.

Le Dr Patrick Aubé est médecin généraliste, expert en phytothérapie et membre fondateur du Syndicat National de la Phyto-Aromathérapie.

Caroline Gayet est diététicienne phytothérapeute en exercice libéral, elle a travaillé 10 ans à l’herboristerie du Palais Royal à Paris.