{"id":11548,"date":"2024-10-06T10:29:22","date_gmt":"2024-10-06T08:29:22","guid":{"rendered":"http:\/\/srhgx.be\/wordpress\/?p=11548"},"modified":"2024-10-06T10:29:24","modified_gmt":"2024-10-06T08:29:24","slug":"naturel-pourquoi-voir-sentir-toucher-et-ecouter-les-plantes-nous-fait-du-bien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/srhgx.be\/wordpress\/naturel-pourquoi-voir-sentir-toucher-et-ecouter-les-plantes-nous-fait-du-bien\/","title":{"rendered":"Naturel Pourquoi voir, sentir, toucher et \u00e9couter les plantes nous fait du bien"},"content":{"rendered":"\n

Kathy WILLIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Septembre 2024\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 23,50 \u20ac\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9ditions Seuil <\/strong> ISBN\u00a0: 2021533174<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00ab Pour tout un tas de maladies, la nature est une alternative aux m\u00e9dicaments \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Plus on jardine, mieux on se porte. Prescrire la nature : valeur, vigueur et splendeur.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans un livre aussi enthousiasmant que savant, la biologiste britannique Kathy Willis expose vingt ans de d\u00e9couvertes scientifiques prouvant qu\u2019\u00eatre en contact avec les arbres, les chants d\u2019oiseaux ou simplement un peu de verdure est (tr\u00e8s) bon pour notre sant\u00e9 physique et mentale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le toucher est important, rappelle Kathy Willis. Marchez pieds nus sur l\u2019herbe, caressez du bois ou r\u00e9coltez des laitues, et vous vous sentirez bien, d\u00e9tendu, concentr\u00e9 \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Humez<\/strong> le zeste d\u2019un citron, vos poumons vous remercieront. Ecoutez<\/strong> le chant d\u2019un merle ou d\u2019un rouge-gorge pour contenir votre stress voire une douleur physique. Admirez<\/strong> le feuillage des arbres, caressez leur \u00e9corce et ressentez<\/strong> la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 vous gagner, observez<\/strong> combien votre m\u00e9moire de travail et votre attention s\u2019am\u00e9liorent.<\/p>\n\n\n\n

Dans Naturel<\/em>, un ouvrage captivant et r\u00e9jouissant qui vient de para\u00eetre au Seuil, la biologiste britannique Kathy Willis, professeure de biodiversit\u00e9 \u00e0 l\u2019universit\u00e9 d\u2019Oxford, recense de fa\u00e7on aussi rigoureuse que vivante les r\u00e9centes d\u00e9couvertes scientifiques prouvant qu\u2019interagir avec la nature, via tous nos sens, fait un bien fou \u00e0 notre sant\u00e9 physique et mentale<\/strong>. Et appelle citoyens et politiques \u00e0 agir en cons\u00e9quence, pour notre bonheur \u00e0 tous, individuel et collectif.<\/p>\n\n\n\n

Il y a quinze ans, Kathy Willis, professeure \u00e0 l\u2019universit\u00e9 d\u2019Oxford, a lu une \u00e9tude qui a radicalement chang\u00e9 sa vision de notre rapport \u00e0 la nature. Cette \u00e9tude d\u00e9montrait qu\u2019\u00e0 l\u2019h\u00f4pital, les patients qui venaient de subir une op\u00e9ration se remettaient trois fois plus rapidement quand les fen\u00eatres de leur chambre donnaient sur des arbres et non des murs.<\/p>\n\n\n\n

Depuis, toutes les recherches de Kathy Willis tendent \u00e0 prouver ce lien entre notre fr\u00e9quentation des espaces verts et la qualit\u00e9 de notre sant\u00e9, notre humeur et notre long\u00e9vit\u00e9<\/strong>. Naturel<\/em> expose ces r\u00e9centes d\u00e9couvertes scientifiques et nous fait d\u00e9couvrir les changements tr\u00e8s simples que nous pouvons tous apporter dans notre quotidien. Le livre fourmille d\u2019id\u00e9es, aussi \u00e9tonnantes que pratiques, sur la fa\u00e7on dont la nature peut am\u00e9liorer la vie. Quelques exemples : saviez-vous que le c\u00e8dre<\/strong> accro\u00eet le nombre de cellules anti-canc\u00e9reuses dans notre syst\u00e8me immunitaire ? Ou que toucher du bois<\/strong> nous rend tout de suite plus calme (plus ce bois est noueux, plus c\u2019est efficace) ? Ou encore que le parfum des roses<\/strong> aide \u00e0 conduire un v\u00e9hicule de fa\u00e7on plus sereine et plus s\u00fbre ? Une seule plante pos\u00e9e sur son bureau peut d\u00e9j\u00e0 faire la diff\u00e9rence.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Katherine Willis<\/em><\/strong> est professeure de biodiversit\u00e9 \u00e0 l\u2019universit\u00e9 d\u2019Oxford<\/strong>. Elle a \u00e9galement dirig\u00e9 le d\u00e9partement scientifique des jardins botaniques Kew de Londres.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.goodplanet.info\/2024\/09\/18\/kathy-willis-professeure-a-oxford-pourquoi-naurions-nous-pas-tous-des-plantes-sur-notre-bureau<\/a><\/p>\n\n\n\n

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